睡眠導入剤 熟睡 寝つきのブログ記事
初めての睡眠改善薬
ここにきてから寝つきがすごく悪くなった。 前は仕事が忙しくて睡眠時間が短かったせいもあって、バタンキューの爆睡だったのに・・ いろんな思いが交錯して、なかなか寝られない。 BGMをかけたり、アルコールを受け付けない私が少量のワインを飲んでみたりしたけれど やっぱりむり。 ... 続きをみる
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